SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na co pomagają

  • Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    co do problemow Twoich - probowalas kiedys Sanprobi IBS? tylko 2 opakowania potzrebne sa aby 'kuracja' byla skuteczna jesli nie te to inne probiotyki - tez pomagaja,jesli nie w IBS to w trawieniu i poprawie odpornosci na pewno a zawsze jesli moze byc te kilka % lepiej mozna sprobowac ;-]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 18271 Data: 2012-04-15 19:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I zdjęcia od stóp do szyi bo wyglądasz jak byś była krzywa a puzzle nie pomagają w ocenie. Neutralna pozycja, bok jeszcze i tył. Bez spełnienia tego warunku na pewno nikt ci nie doradzi, bo może okazać się że twoja wada wyklucza niektóre ćwiczenia, lub trzeba położyć nacisk na inne ćwiczenia żeby skorygowac co sie da. Poza tym powinnaś zacząć od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2014-03-16 14:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie na******lam asa na hell, poziom 73:D i wiecie co? sztuki walki tam nic a nic nie pomagają:D i w katowicach w końcu słoneczny poranek:D

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 09:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki dla "chłystka"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] myślisz że daje mu to gwarancje że nikt do niego nie wystartuje? heh Podstawa to psychika i pewnosć siebie.Sparingi na SW dają możliwość wyćwiczenia pewnych odruchów oraz pomagają w opanowaniu strachu.Jeśli ktoś chce czuć sie pewnie to siłownia raczej jako dodatek do SW. Nie stawiajmy tutaj 100% na machanie żelastwem bo możemy się grubo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6987 Data: 2007-08-19 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, że uważam siebie za jakiś "pępek świata", który jako jedyny zakłada tematy na forum i oczekuje natychmiastowej odpowiedzi. Też dziękuję za przypomnienie, że ludzie pomagają tu kosztem wolnego czasu - popatrz, nigdy bym na to nie wpadł.. Jesteś Moderatorem, rozumiem, oczywiście możesz takiej osobie jak ja zwrócić uwagę (delikatnie ) ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-08-27 01:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że suple to zło i stawiają je na równi z SAA i nawet się nie wychylam mówiąc o suplach bo jestem ganiony i twierdzą że prawie herezje, a przecież nie które suple naprawdę pomagają czy to w profilaktyce schorzeń czy przy dolegliwościach, na pewno żadne suple nie zastąpią dobrego odżywiania ale przy naszym tempie życia ludzie nie będą dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Kronika więzienna - Scott Siegel

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przez wiele lat. Teraz kilka stanów pozwoliło na jej medyczne zastosowanie. Nie potrzeba kolejnych badań dotyczących sterydów i hormonów wzrostu które by pokazały, że pomagają one na lepsze samopoczucie czy lepszy wygląd fizyczny. Od 20 lat biorę sterydy. Jedyna rzecz która mi się nie zgadza to mój niski poziom testosteronu który został [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2010-09-06 16:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt nie ma zamiaru Cie zbywac, to jest strona w ktorej ludzie sobie nawzajem pomagaja. A jezeli chodzi o odsylanie to nalezy Cie odeslac do zapoznania sie z dzialem odzywiania i treningami dla poczatkujacyh i to bedzie wlasnie kompetentne z naszej strony gdyz niekompetencja byloby podanie Ci wszsytkiego na ''talerzu'' tzn gotowej diety i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2012-12-29 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie ze czytam, Ale Twoje rady mi nie pomagają. Co to znaczy konkretne zapotrzebowanie? Jakie ma być dobre dla mnie? Jem generalnie nie mniej niz zawsze, tylko mniej slodyczy. Dopiero teraz jak zaczęłam zliczać te kalorie na dzienniku to widzę, że jakoś ich mało. Nie rozumiem zresztą jak to się dzieje, że na dziennku jest ich np o 200 kcal [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2014-08-29 11:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konglomeratem, stymulującym pożądany przebieg procesów metabolicznych: odtruwające i odmładzające – hamujące procesy starzenia, antynowotworowe – wspomagają prawidłową pracę wątroby, nerek i całego układu wydalniczego; wzmacniają organizm, przywracając mu, wcześniej zablokowane przez choroby, funkcje; dobrej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9502 Data: 2007-04-09 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Fast - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak najwięcej rzeczy, które wymienia się w układaniu diety. Nie jest to jednak systematyczne. A Ty hilde odstaw leki. Nie potrzebuje takich odpowiedzi i w niczym mi one nie pomagają. Czytałem wiele tematów na temat gainera i w połowie ludzie po prostu radzili jak go dawkować, a w połowie mówili to co Ty, więc jak tu zdecydować co jest prawdą. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2010-05-03 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest w danym momencie regulamin (za jego złamanie może i powinien zostać wykluczony) nie system !!!! A ruchy całkowicie sprzeczne z zasadami systemu ... cóż jeśli pomagają wygrać nie będąc w sprzeczności z zaakceptowanym przed walką regulaminem ... O strategii czy czy taktyce rozmawiać tu jednak nie będę ... Na tematy historyczne i [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 08:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chińczycy też skaczą Smoki, jak wiadomo, latają, więc i nam pomagają latać - mówią dwaj pierwsi Chińczycy w Pucharze Świata. Na razie ich loty są o 50 m krótsze niż lidera, ale ich austriacki trener Heinz Koch zapowiada, że na igrzyskach w Turynie to ho, ho... - Właściwie to są dopiero panowie "Bardzo-chciałbym-być-skoczkiem" niż [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-09 14:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Po lekturze tematów podwieszonych działu Odżywianie, układasz przykładowy jadłospis i użytkownicy pomagają Ci wprowadzić korekty. Tak tutaj działamy. Do utrzymania wagi i dobrego zdrowia potrzebne jest trochę wysiłku, na który widzę nie masz ochoty, zasłaniając się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2013-09-24 18:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Huahahahaha,koleżanki mi pomagają Ja się tylko przyglądam Na inso wiedzą co to ta mafia Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-03 15:21:04

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 15:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mieszane prysznice pomagają przygotować organizm na zmiany temperatury przez co zwiększa się odporność w okresach jesienno-zimowych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jednym posiłku ww i tłuszczy bo mnie zaleje to wiem w 100 % Co do ręki to namacałem jak ścięgno odchodzi z łokcia w stronę nadgarstka i boli konkretnie to ścięgno. Nie pomagają żadne przeciwbólowe, ani tabletki ani maści. Rok temu bolał mnie tak bark, zanim dostałem się 1,2,3 lekarza który zrobił rezonans i potem kolejni lekarze, do których [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 10:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o pomoc w dobraniu planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czczo 30 min przed posilkiem i przed snem tez po 5g dawka Białko tak samo, w dni treningowe przed i po treningu białko i kreatyna oraz banany Banany to taki mój wymysł ale pomagają mi odzyskac sily Pomóżcie Sami widzicie, ze mam duży chaos z dobraniem odpowiedniego planu Aha, przerwy zwiększyłem z 1:30 min do 2min. Planuję poprzez cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-09-04 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy - trening na mase!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc ten czas na odpoczynek jest wystarczający. Kończysz klate i biceps w poniedziałek o 18 i do 16 w środe masz prawie dwa dni, poza tym przy klacie i plecach te mięśnie pomagają w znaczący sposób wieć zamiast je dobijać wolę dać im tyle wolnego i ćwiczyć porządnie w dniu w którym nie towarzyszą treningowi innej partii ciała. A co do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2010-09-04 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaklad - 100 pompek !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pompek Kilka porad : - osoby o mocnym tricepsie powinny rozstaw rąk trzymać wąsko, na szerokość ramion, przy mocnej klatce rozsuwać dłonie na podłodze szerzej Bardzo pomagają w wykonywaniu pompek "na ilość następujące tricki : - gdy obniżamy ciało do ziemi, staramy się "wpychać" palce dłoni w podłoże skręcając palce do [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17952 Data: 2005-05-27 17:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)